FAQ
- Utilisez un casque ou des écouteurs de qualité pour profiter pleinement des effets sonores de l’application. Si vous n’en avez pas, utilisez l’option baffle.
- Il est préférable de ne pas écouter Melodia à volume élevé, pour tous les soins qui relaxent et apaisent, choisissez un endroit calme et confortable pour vous détendre pendant la session de sono thérapie. Ensemble, nous allons veiller à votre bien-être.
- Le soin : Commencez par sélectionner un soin de sono thérapie adapté à votre état d’esprit et à vos besoins. Melodia propose une variété de sessions, allant de la méditation à la concentration en passant par le sommeil. Les fréquences de battement binaural ou de tons isochrones sont utilisées en tant que soins, conçus pour aider et stimuler votre cerveau à atteindre l’état désiré.
- L’ambiance : Les ambiances sont des sons de nature en 3D qui vous donnent une sensation d’immersion dans la session et vous aident à vous ancrer dans le moment présent. Les sons de la nature tels que le bruit de l’eau, le chant des oiseaux, le bruissement des feuilles d’arbres, les vagues de la mer, ainsi que la pluie et les sons de la forêt, ont un effet bénéfique sur la santé mentale et physique, en réduisant le stress et l’anxiété, en améliorant l’humeur, le sommeil et en stimulant l’immunité.
- Le thème : Ces musiques relaxantes qui vous procurent une sensation agréable et confortable, elles englobent votre soin sonore pour vous offrir un moment unique de bien-être.
- N’hésitez pas à ajuster le volume de l’application en fonction de vos préférences et de votre environnement.
- Utilisez Melodia régulièrement pour en tirer le plus grand bénéfice. La pratique régulière de la sono thérapie peut améliorer votre bien-être mental et physique.
- N’utilisez pas Melodia en conduisant
- Consultez votre médecin avant d’utiliser Melodia si vous souffrez de troubles de l’audition ou si vous avez des antécédents de problèmes auditifs.
- Enfin, n’oubliez pas que la sono thérapie ne remplace pas un traitement médical professionnel. Si vous avez des préoccupations concernant votre santé mentale ou physique, consultez un professionnel de la santé qualifié.
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Melodia peut être utilisé n’importe quand, au gré de vos envies, de votre journée ou de votre nuit.
Les soins sonores durent 30 minutes mais vous pouvez arrêter en cours de route ou recommencer si vous le souhaitez.
La fréquence d’emploi recommandée par les études suggère d’utiliser le battement binaural une fois par jour durant environ 3 semaines pour sentir des changements.